◎ 18.03.04. 自主

＜アンダーパス＞

アンダーパスも、ヒットの瞬間にボールをしっかり「つかむ」こと。

◎ 18.04.21. 自主

＜サーブ（アガシ・サーブ）＞

あまりトスを低くしようとせず、「一呼吸おいて」打つ。 　（ボールが一瞬「止まっているのを見て」打つ。）

＜オーバーパス＞

左右の手を意識してボール幅まで広げて捉える。（狭い！！） 　（人差指の力を抜いてボールを人差指の付根でしっかり捉えて、人差指を最後まで伸ばして送り出す。）